Профилактика усталости глаз в осенне-зимний период

Снимок экрана 2017-11-06 в 22.34.50Фото: gettyimages.com 

Продолжительность дня в ноябре всего 8 часов 45 минут. Это в 2 раза меньше, чем в мае или июне.
Осенью и зимой мы выходим из дома, когда еще темно, возвращаемся – уже темно, а день проходит обычно в помещении. То есть практически полгода мы живем при искусственном освещении. [Читать далее…]

Какой орган больше всего страдает, когда мы злимся?

angry-face

Психологи относят гнев ко «вторичным эмоциям» т.к. гневом люди неосознанно маскируют эмоции, состояния и чувства, в которых боятся себе признаться.
Гневом часто прикрывают усталость, переживание по поводу того, что человек недостаточно хорош или компетентен, стыд, чувство вины, одиночество, истощение, страх перед отрицательными эмоциями другого человека. [Читать далее…]

Как вылечить аллергию на цветение растений, а не только снять ее симптомы?

allergy_herb1

В этой статье коротко разберем преимущества и недостатки трех методов лечения поллиноза — сезонной аллергии на цветение растений.

Когда из носа весь день текут ручьи, а глаза красные, как у кролика, каждый аллергик знает — зацвело растение-аллерген. Поллиноз может длиться неделями, пока злаки или амброзия, источники проблемы летом, не отцветут. Чтобы нормально дышать, мы спасаемся назальными спреями, которые притупляют симптомы. Становится легче, но через пару часов неприятное состояние возвращается. [Читать далее…]

Как носить солнцезащитные очки летом?

sunglasses

В Google можно найти 400+ тысяч статей на тему выбора правильных солнцезащитных очков от цели покупки до модных тенденций. В этой статье поговорим, как носить солнцезащитные очки летом, чтобы не навредить своим глазам.

Но сначала

Разберем два основных критерия выбора солнцезащитных очков. [Читать далее…]

Эмоции и Гомеопатия: Можно ли «вылечить» тревогу, разочарование или гнев?

devochka_ochki_680x452Изучено больше сотни эмоций. Эмоции влияют на наши ощущения, состояние, здоровье, в частности, на кровообращение, дыхание, пищеварение, сон и сексуальное желание.
«Хорошие» эмоции, как счастье, восторг или любовь — способствуют росту продуктивности, уверенности, здоровья. Но на пути развития и построения отношений мы сталкиваемся и со страхом, болью, разочарованием, гневом — с «плохими» эмоциями, которые также есть частью роста.
Влияние этих эмоций на состояние души и тела иногда такое сильное и болезненное, что нам не хватает сил с ним справиться. В таких случаях облегчить ощущения тела и души [Читать далее…]