Что делать с высокой температурой?

gradusnik_680x459

Наш организм — автоматическая система, которая от природы запрограммирована на саморегуляцию и самовосстановление.
Под воздействием стрессовых факторов (переутомление, несбалансированное питание, страх, гнев и т.п.) организм ослабляется и становится чувствительным к влиянию на него вирусов, грибков и бактерий. Как результат: в отлаженной работе организма происходит сбой и его защитная сила — иммунитет, начинает работать в напряжении. Внешне эти процессы проявляют себя, в частности, повышенной температурой тела.

То есть, высокая температура — показатель усиленной работы иммунной системы, которая пытается вывести организм из стрессовой для него ситуации и вернуть в здоровое состояние.

Наша задача помочь организму. Когда мы принимаем препараты, снижающие температуру (жаропонижающие, спазмолитики, обезболивающие), мы «сбиваем» процессы естественной саморегуляции организма. То есть, ему придется еще больше напрячься, чтобы вернуться в состояние здоровья.
Вот почему не стоит искусственно снижать температуру тела, а нужно дать возможность организму восстановиться самому. Чтобы это случилось быстрее нам необходимо сделать 5 простых действий, описанных ниже.

1. Покой.

Отложите встречи, выключите все гаджеты и дайте себе отдохнуть. Если возникла болезнь, то организм может ее решить сам. Ему просто нужно в этом помочь, а не решать этот вопрос вместо него.

2. Обильное питье.

Обильное питье — основная помощь при высокой температуре. Жидкость активизирует естественные пути самоочищения организма и температура постепенно снижается без искусственной стимуляции.

Что нужно пить?
+ воду (лучше минеральную без газа);
+ чай с лимоном, малиной или смородиной и желательно без сахара;
+ отвар из свежих яблок (варить на медленном огне 1 -1.5 часа), желательно без сахара;
+ отвар из сухофруктов, желательно без сахара.

Хочу отметить, что обильное питье — это 2-3 литра жидкости, которую вам нужно выпить за день: чем больше выпьете, тем быстрее организм справится с болезнью.

3. Кисти и стопы должны быть теплыми.

Следите за тем, чтобы кисти и стопы были теплыми. Если они холодные, их нужно растереть до покраснения холодной водой, а потом надеть носки или укутать одеялом.

4. Натуральные методы снижения температуры.

Выше мы определили, что «сбивая» температуру искусственно (химическими средствами), мы постепенно разрушаем естественную саморегуляцию организма. Но существуют альтернативные натуральные методы помощи организму при высокой температуре.
✓ Компресс с отваром тысячелистника.
Сделать отвар из тысячелистника (1 ст. ложка на чашку воды), остудить и приложить на область печени на 5-7 минут.
✓ Лимонный компресс.
Выдавите сок лимона и разведите его с теплой водой (один к одному). Смочите кусочки х/б ткани и приложите её к боковым поверхностям шеи (область миндалин), на запястья рук, подмышки и паховые области. Дальше примотайте компресс шарфом или тканью (не туго, просто чтобы он держался). Держать компресс 5-7 минут.
✓ Гомеопатические препараты.
Без индивидуального подбора я могу рекомендовать такие гомеопатические препараты:
+ арнику (она улучшает кровообращение в клетке);
+ аконит (снимает панику, страх);
+ апис (снимает отек);
+ белладонна (работает на уровне эмоций, снимает боль в горле (если есть).
Эти препараты поддержат организм на клеточном уровне в борьбе со стрессом, которому подвергается организм во время болезни и высокой температуры в том числе. Но эффективней, конечно, подобрать препараты индивидуально.

5. Звонок доктору.

Даже если вы все сделали и чувствуете себя нормально, проконсультируйтесь с доктором, которому вы доверяете. Это осознанное и ответственное отношение к вашему здоровью. Не занимайтесь самолечением.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

✔ Вышеперечисленные правила поведения при высокой температуре подходят и взрослым, и детям.
✔ Когда мы при первых же симптомах болезни принимаем антибиотики, жаропонижающие и спазмолитики, мы вмешиваемся в работу нашего организма и загоняем болезнь вглубь.
✔ Осложнения болезни возникают не от болезни, а от НЕправильного лечения.
✔ Температура — сигнал, что организм работает на износ. Лучше не доводить его до такого состояния, но если болезнь  случилась — расставляйте приоритеты правильно: сначала здоровье, потом все остальное.

 >> Читать дальше: Когда Антибиотики нужны и когда они не помогают? 

Оцените статью:
Что делать с высокой температурой? 5.00/5 (100.00%) 3 votes

Добавить комментарий