Как вернуть ЖКТ легкость после новогодних праздников?

pereedanie1_680x453
В период новогодних праздников мы часто переедаем, даже если ведем здоровый образ жизни. Потому что блюда из новогоднего меню, как правило, не входят в наш ежедневный рацион. Кроме того, они относятся к смешанной еде. Поэтому чувство дискомфорта и тяжести может возникнуть при употреблении маленьких порций. Ведь, нашим ферментам в желудке, отвечающим за переваривание пищи, нужно время, чтобы «вспомнить» эти продукты и переварить их.

ДокторОк подготовил небольшое руководство всего из трех пунктов о том, что можно сделать, чтобы процесс распознавания и переваривания пищи прошел быстрее и мы чувствовали себя легче.

1. Разгрузку.
Употребление небольшого количества пищи или даже один день голодания — самый простой способ восстановить работу желудка. Ешьте «легкие» продукты. Также хорошо после основных приемов пищи употреблять сырую морковку: морковные пектины прекрасно нейтрализуют и выводят токсины.

2. Купить ферменты натурального происхождения.
+ Нукс вомика (разведение 30). Это гомеопатический препарат на основе чилибухи (рвотный орех), который поддержит вашу пищеварительную систему, облегчит работу желудка и поджелудочной железы. Покупать нужно в гомеопатической аптеке.
+ Панкреатин. Ферментный препарат, представляющий собой экстракт содержимого поджелудочной железы. Продается в обычной аптеке.

3. Почистить организм.
Например, можно сходить в сауну или баню. Эта процедура в сочетании с большим количеством выпитого травяного чая или воды, не только выведет из организма токсины, но и поможет расслабиться. Также для очищения организма вы можете попробовать аппаратную детоксикацию в ДокторОк. Её основное преимущество — мягкое очищение организма на клеточном уровне.
Подробнее о процедуре здесь.

Пробуйте и находите то, что лучше всего подойдет именно вам! Будьте здоровы!

Оцените статью:

Добавить комментарий